よもぎ温熱セラピーとは
《よもぎ蒸し》で体を温め、本来の体調を取り戻し、《意識改革》で食生活・生活習慣を見極める。
この２つのアプローチで体の不調を根本から見直し、お悩みを解決します。
【よもぎ蒸し】“ハーブの王様”と言われる蓬を、その蒸気が出る専用のイスに首から下をすっぽり 包むマントを着て座り、下半身から身体を温めます。
頭を出しているのでサウナが苦手な方で�も気持ちよく受けていただける温浴です。
体を温めることで血行が良くなり、汗をかくことで新陳代謝が上がり気分もスッキリします。
運動不足や入浴習慣の変化、エアコンなどで汗をかくことが減ってきた現代女性に 特にお勧めです。
【意識改革カウンセリング】食事内容や睡眠、生理、便通などの状況を細かくカウンセリングし、改めてご自身の食生活や生活習慣を見直すことにより、体の不調の原因に気づく事ができます。
よもぎの薬効
古くから受け継がれる薬草の効果があります。
また、お灸のもぐさは蓬で作られています。
スーパー緑黄色野菜とも言われるよもぎには、Ｃａ、Ｍｇ、ビタミンＡ・Ｂ１・Ｂ２・Ｃをはじめ、様々な微量栄養素が含まれ、若返りを促す成分が豊富です。
特に緑色の植物独特のクロロフィル作用は他の緑色の植物のクロロフィルに比べて、その効果が強く免疫アップにも期待できます。
ヨモギの精油成分は、主にシオネール、アルファツヨシ、セキステルペンです。
血液循環、 新陳代謝を良くする効果もあり、更年期やPMSなどに良いとされる精油成分も含みます。
特にシオネールは交換神経を押さえて副交感神経を高め、ゆったりした気分でリラックス 効果があがります。
目の充血を抑えるのでパソコン等で眼精疲労にもお勧めです。
このような方にお勧めです
・冷え性、低体温、生理痛
・生理不順、ＰＭＳ、更年期障害
・ストレス、不眠症
・肩こり、腰痛、便秘、痔
・体脂肪過多、むくみ、代謝促進、ダイエット
・体質改善
・アレルギー鼻炎、花粉症、殺菌浄化
・美肌
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